Ένας ευχάριστος και άνετος χώρος, πλήρως εξοπλισμένος με διαδρόμους, ποδήλατα, step, ελλειπτικά μηχανήματα, βάρη όπου οργανώνονται προγράμματα εκγύμνασης και με σάουνα για σωματική και ψυχική ηρεμία.
ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ : ΔΕΥΤΕΡΑ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08:30 – 22:30
ΣΑΒΒΑΤΟ 08:00 – 16:00 – ΤΗΛ 2107292623
| ΕΓΓΡΑΦΗ |
10€
|
| ΕΓΓΡΑΦΗ ΦΟΙΤΗΤΩΝ – ΜΑΘΗΤΩΝ | 5€
|
| ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ | 20€
|
| ΤΡΙΜΗΝΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗ
|
50€ |
| ΕΞΑΜΗΝΗ ΣΥΝΔΡΟΜΗ | 70€ |
| ΕΤΗΣΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ | 100€
|
| ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ | 5€
|
ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΕΤΗΣΙΑΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ 80 €
ΕΩΣ 15/10/2019
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΕΡΟΒΙΚΗΣ
| ΩΡΕΣ
|
ΔΕΥΤΕΡΑ | ΤΡΙΤΗ | ΤΕΤΑΡΤΗ | ΠΕΜΠΤΗ | ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ | |
| 08:30
|
ZUMBA | BODY PUMP | AEROFIT/
AND STEP
|
PILATES
|
FAT BURNING | |
| 09:30
|
LEGS
TBS-ABS
|
PILATES
|
BEST &
BALLS |
ZUMBA
CIRCUIT FIT |
ΣΟΥΗΔΙΚΗ | |
|
|
||||||
| 15:00
|
|
BODY SCULPT |
|
|||
| 16:00
|
BEST&BALLS |
|
LEGS/ ABS
|
PILATES |
|
|
| 17:00
|
PILATES | ZUMBA
STEP&BODY
|
ΣΟΥΗΔΙΚΗ
|
BODY PUMP | BEST&
BALLS
|
|
| 18:00
|
FITNESS DANCE | TOTAL
BODY |
CROSS TRAINING | PILATES | ZUMBA |
|
| 19:00
|
BODY
SCULPT |
FAT BURNING | ZUMBA | CROSS TRAINING | ||
| 20:00
|
YOGA |
|
YOGA |
- ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ΤΗΝ ΠΕΤΣΕΤΑ ΣΑΣ.
- ΤΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΣΑΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΜΑΣ.
- ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΜΗ ΜΑΣΑΤΕ ΤΣΙΧΛΑ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ.
- ΕΑΝ ΑΙΣΘΑΝΘΕΙΤΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΜΙΚΡΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΧΛΗΣΗ ΔΙΑΚΟΨΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ.
ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ : ΔΕΥΤΕΡΑ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08:30 – 22:30 ΣΑΒΒΑΤΟ 08:00 – 16:00
ΕΠΕΞΗΓΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ
LOW IMPACT
Πρόγραμμα πολλαπλών συνδυασμών μέτριας έντασης αερόβιας άσκησης που αποσκοπεί στη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας .
HI IMPACT
Αερόβια άσκηση μεγάλης έντασης και απαιτήσεων , ώστε να επέλθει η βελτίωση της αερόβιας ικανότητας .
